Otin vain pari lasia illassa ja nyt keho on sokissa
Huono Äiti sai viestin: ”Päätin lopettaa alkoholin tammikuun alussa. En mielestäni paljoa juonut – pari lasia viiniä illassa, sellainen pieni palkinto väsyneelle äidille pitkän päivän päätteeksi. Sitä luuli, että se on vain viatonta rentoutumista.
Mutta herätys on ollut raju. Yök.
Nyt, kun korkki on pysynyt kiinni, totuus on iskenyt kasvoille:
Väsymys on lamauttavaa. Sitä luuli, että viini auttaa jaksamaan, mutta se taisikin vain turruttaa väsymyksen, joka nyt vyöryy päälle kuin tsunami.
Mielialat heittävät volttia. Yhtenä hetkenä tekee mieli itkeä ja seuraavana raivota. Aivot huutavat sitä tuttua dopamiinipiikkiä, jota ne eivät enää saakaan.
Kello 03:00 herätys. Joka ikinen yö uni katkeaa kolmelta. Keho herää kuin sähköiskusta ja valvoo pari tuntia. Se on se hetki, kun maksa on saanut hommansa tehtyä ja hermosto käy ylikierroksilla ilman sitä tuttua ”vaimenninta”.
On aikamoinen sokki tajuta, miten riippuvainen sitä on ollut, vaikka kyse oli ”vain” parista lasista. Se pieni palkinto onkin ollut keholle kovaa valuuttaa, johon se on tottunut ja jota se nyt vaatii takaisin oireilemalla.
Me huijaamme itseämme sanomalla, että tämä on ”omaa aikaa” tai ”arjen luksusta”. Todellisuudessa me lainaamme energiaa ja hyvää oloa seuraavalta päivältä – ja korko on kova.
Tämä tammikuun alku on ollut opetus siitä, että keho ei valehtele. Se on ollut tottunut, se on ollut koukussa ja nyt se opettelee elämään uusiksi. Se on raskasta, se tuntuu kurjalta, mutta ehkä on hyvä nähdä tämä totuus nyt, ennen kuin niitä laseja olisi kolmen sijasta neljä.
Onko täällä muita, jotka ovat havainneet saman? Että se ”pieni rentoutus” olikin todellisuudessa kehon virittämistä aivan liian tiukalle?”
Nimim. En ole alkoholisti, mutta
Kriisipuhelin (MIELI ry): Päivystys 24/7 suomeksi numerossa 09 2525 0111. Henkistä tukea vaikeassa elämäntilanteessa oleville ja heidän läheisilleen.
Sosiaalipäivystys: Oman asuinalueesi sosiaalipäivystys auttaa ympäri vuorokauden, jos lapsen turvallisuus tai perheen pärjääminen huolestuttaa. (Löydät numeron hakemalla ”sosiaalipäivystys [oma kaupunkisi]”).
Helsingin sosiaalipäivystys
Avoinna joka päivä ympäri vuorokauden
Puhelun hinta: normaali puhelumaksu
Soita 0206 96006
Lasinen lapsuus: Tarjoaa tukea ja chat-palveluita lapsille ja aikuisille, joiden elämään vanhempien juominen vaikuttaa tai on vaikuttanut.
Päihdelinkki: Kattava sivusto, jossa on tietoa ja anonyymi neuvontapalvelu sekä chat.
Al-Anon: Vertaistukea alkoholistien läheisille (puolisoille, lapsille, ystäville). Auttava puhelin: 040 125 9121. al-anon.fi
Lasten ja nuorten puhelin (MLL): Ilmainen ja anonyymi numero 116 111 (ma-pe 14–20, la-su 17–20). Myös chat ja nettikirje. nuortennetti.fi
— Huono Äiti
Artikkelissa on 3 kommenttia, jätä oma kommenttisi.
Hei, rohkeasti lääkärin puheille, jotta saat nukahtamiseen muuta lääkettä kuin viinin 🙂
Kyllä, saman asian kanssa painin. Tosin itselläni ei ollut enää vuosiin ollut kyse mistään parista laillisesta, vaan paljon suuremmista määristä. Suurin ongelmani on aina ollut nukahtaminen ja viinin kanssa nukkuminen onnistui. Nyt syön melatoniinia nukahtamiseen, en meinaa millään nukahtaa, herään silti liian aikaisin ja koko päivän on ”krapulainen” olo. Itselleni tämä oli muista syistä nyt pakkorako lopettaa, mutta vaikeaahan se on. Tsemppiä sinne, ehkä tämä vielä helpottaa!
Ei alkoholin kanssa, mutta sokerin.
Päivittäinen pieni herkku, lasten mentyä nukkumaan. ja joskus harvoin lasten ollessa toisessa huoneessa (lue useita kertoja päivässä). Sitten kun tein päätöksen herkkujen vähentämisestä iski vihlova päänsärky, joka loppui heti, kun söin jotain sokeripitoista. 2-3 VIIKON päänsärky. Päänsärky johon ei kunnolla tepsi edes särkylääkkeet ja ne ihmeelliset tiedostomattomat liikkumiset karkkikaapin lähelle. Ei auttanut kuin poistaa kaikki herkut talosta ja olla ostamatta uusia. Kuukauden teki tiukkaa sitten pikkuhiljaa helpotti.
Siitä huolimatta joulun tullessa avasin taas suklaarasian poikineen ja nyt olisi uusi vieroitus alkamassa. Vaikka olen todistanut vieroitusoireet jo useampana vuonna tammi-helmikuuna ja aina silloin päätän ettei enää ensi vuonna tällaista herkun syöntiä, niin silti joulukuun ensimmäinen päivä suklaarasia avautuu. Olen onnellinen vain siitä että kyseessä on sokeri, eikä tupakka, alkoholi ja huumeet. Varmaan paras vaihtoehto olisi jos olisi riippuvainen liikunnasta.